Porc

Porc à l'ananas sweet and sour

  • 45 min
    Temps total
  • 30 min
    Préparation
  • 15 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 501
    Calories
Étape 1
Préparation du porc et de la marinade
1
Couper le porc en morceaux (3-4 cm de longueur, 2 cm de largeur, 0,5 cm d'épaisseur).
2
Eplucher et émincer les oignons.
3
Eplucher et hacher l'ail.
4
Mélanger tous ces ingrédients dans un saladier avec le vinaigre de riz et la sauce soja.
5
Placer au réfrigérateur pendant le reste de la préparation.
Étape 2
Préparation des légumes et de l'ananas
1
Préparer et émincer les poivrons de la même dimension que les morceaux de porc.
2
Eplucher les carottes, les laver et les couper en fines rondelles.
3
Peler et émincer l'ananas.
Étape 3
Préparation de la sauce sweet and sour
1
Fouetter dans un bol tous les ingrédients indiqués pour cette sauce. Réserver.
Étape 4
Cuisson du plat
1
Sortir le porc mariné du réfrigérateur.
2
Verser l'huile de sésame dans un wok, faire chauffer à feu moyen, ajouter le porc et laisser cuire 4/5 minutes.
3
Réserver le porc de côté dans une assiette.
4
Ajouter dans le wok les poivrons, les carottes et l'ananas, faire sauter à feu vif pendant 3/4 minutes en mélangeant régulièrement.
5
Remettre le porc dans le wok et verser la sauce sweet and sour. Baisser le feu, laisser mijoter quelques minutes tout en mélangeant.
6
Quand la sauce nappe les morceaux de porc, éteindre le feu et servir sans attendre.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour le porc à l'ananas
500 g Filet(s) de porc
500 g Ananas
2 Poivron(s)
2 Carotte(s)
2 c. à soupe Huile de sésame
Ingrédients pour la marinade
4 c. à soupe Sauce soja
2 c. à soupe Vinaigre de riz
2 Oignon(s)
4 Gousse(s) d'ail
Ingrédients pour la sauce sweet and sour
6 c. à soupe Ketchup
2 c. à soupe Vinaigre de riz
4 c. à soupe Sauce soja
2 c. à soupe Fécule de pomme de terre
6 c. à soupe Eau
3 c. à soupe Sucre semoule