Légumes variés

Tofu sauté au combava

  • 30 min
    Temps total
  • 20 min
    Préparation
  • 10 min
    Cuisson
  • 0
    Repos
  • 183
    Calories
Étape 1
Préparation des ingrédients
1
Couper le tofu en lamelles d'environ un demi centimètre.
2
Choisir un tofu bien ferme pour faciliter la découpe.
3
Réserver les lamelles de tofu dans un bol.
4
Eplucher et émincer l'oignon rouge. Réserver dans un bol.
5
Râper le zeste du combava.
6
Couper l'extrémité de la gousse d'ail épluchée, puis l'écraser avec la lame d'un couteau. Réserver.
7
Couper les haricots verts en deux et réserver.
Étape 2
Cuisson au wok
1
Faire chauffer le wok à feu vif, verser l'huile d'arachide.
2
Ajouter le tofu, le faire revenir jusqu'à ce qu'il colore. Remuer avec précaution pour ne pas casser le tofu.
3
Ajouter la cuillère de purée de piment, la sauce soja, le nuoc mâm et le sucre. Laisser caraméliser.
4
Ajouter l'ail et le zeste de combava. Réserver un peu du zeste pour décorer en fin de cuisson. Faire revenir quelques instants.
5
Ajouter les haricots verts, faire revenir quelques minutes.
Étape 3
Dressage
1
A l'aide d'une pince, disposer le tofu et les haricots dans une assiette creuse.
2
Parsemer d'oignon rouge.
3
Ajouter une pincée de zeste de combava.
4
Décorer l'assiette avec quelques graines de sésame noir.
Ingrédients
pour 4 personnes
250 g Tofu
1 Combava
100 g Haricots verts
1 Gousse(s) d'ail
2 c. à soupe Sauce soja
1 c. à soupe Nuoc mâm
1 c. à café Purée de piment
1 Oignon(s) rouge(s)
1 c. à soupe Sucre semoule
2 c. à soupe Huile d'arachide
1 Graines de sésame