Soufflés sucrés

Soufflé au citron vert

  • 1h40
    Temps total
  • 1h
    Préparation
  • 10 min
    Cuisson
  • 30 min
    Repos
  • 280
    Calories
Étape 1
Préparation de l'appareil à soufflé
1
Préchauffer le four à 190°C(Th.6-7).
2
Fondre le beurre aux micro-ondes puis beurrer les moules au pinceau.
3
Verser du sucre dans le moule et en tapisser les parois en tapotant et en tournant le moule. Retirer l'excédent de sucre.
4
Battre les blancs en neige, puis ajouter le sucre petit à petit pour les rendre bien fermes.
5
Mélanger au fouet un quart des blancs à la crème pâtissière, puis incorporer très délicatement le reste des blancs à l'aide de la maryse.
6
Verser l'appareil dans les moules en les remplissant jusqu'au bord, puis lisser à l'aide d'une spatule.
7
Enfourner à 200°C(Th.6-7) pendant 9 min.
Étape 2
Préparation de l'émulsion au miel
1
Verser le miel dans une casserole et porter à ébullition.
2
Ajouter les épices puis la crème liquide en fouettant la préparation. Porter à nouveau à ébullition.
3
Baisser le feu et râper le zeste de citron vert au dessus de la casserole. Mélanger au fouet.
4
Ôter la casserole du feu puis émulsionner la préparation à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à former une belle écume.
Étape 3
Dressage
1
Verser doucement l'émulsion au miel dans des verrines.
2
Sortir les soufflés du four et servir aussitôt sur une assiette.
Ingrédients
pour 4 personnes
Ingrédients pour l'appareil à soufflé
200 g Crème pâtissière
1 unité(s) entière(s) Blanc(s) d'oeuf
40 g Sucre semoule
10 g Beurre
Ingrédients pour l'émulsion
35 cl Crème liquide (fleurette)
40 ml Miel liquide
0.5 Citron(s) vert(s)
2 g Cinq épices